小编 发布于 2024-12-23

血红素铁、黑枸杞、龙眼肉和阿胶都是具有丰富营养和多种功效的食材，以下是对它们的详细介绍：血红素铁血红素铁是一种与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁，以卟啉铁的形式直接被肠粘膜上皮细胞吸收。它主要存在于动物红肉、肝脏和血液中，相较于非血红素铁（主要存在于植物性食物中），血红素铁更易被人体吸收。功效：...

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