小编 发布于 2024-09-19

南瓜子的营养价值与食用益处南瓜子，作为南瓜的种子，不仅是一种美味的零食，更是一种富含营养的“超级食物”。在秋季，南瓜子的上市为人们提供了丰富的健康选择。丰富的营养成分南瓜子含有丰富的优质蛋白质、健康脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。其中，不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1、镁、锌等成分对心血管健...

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