小编 发布于 2024-07-16

什么是积食？积食是指儿童长期摄入过多难以消化的食物，导致消化道功能障碍，食物在胃肠道停留时间过长，造成胃肠道不适和影响营养吸收的一种症状。通常表现为食欲不振、大便干硬或不规律等症状。积食时应该怎么吃？1.水果和蔬菜2.全谷类食物全谷类食物如燕麦、全麦面包、全麦米饭等富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕...

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