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本文目录

1. 小孩子积食吃什么好如何调理
2. 宝宝积食吃什么食物好
3. 小孩积食怎么办吃什么能缓解呢

一、小孩子积食吃什么好如何调理

第一，糖炒山楂，功能是清肺消食，尤其是对吃肉过多引起的积食效果比较好，做法是取红糖适量，如果宝宝有发热的症状可改用白糖或冰糖，入锅用小火炒化，为防炒焦可加少量水，加入去核的山楂适量，再炒五到六分钟，闻到酸甜味儿即可，每顿饭后让孩子吃一点。

第二，山药米粥，它的功能是调补脾胃，滋阴养液，用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦，做法是取干山药片一百克，大米或小黄米一百克，白糖适量，将大米淘洗干净与山药片一起碾碎入锅，加水适量熬成粥可以，给宝宝吃点健胃消食口服液和小儿化食丸。

小儿积食主要可以通过日常膳食以及相关的药物进行调理。

小儿积食主要是指小儿进食过量导致的食物积滞在肠胃的一种肠胃疾病，一般表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、嗳气酸腐、肚腹胀热等。小儿消化功能发育还不完善，功能薄弱，进食不恰当时就会容易出现腹胀，腹泻，积食等不适症状。建议家长可以采取以下措施进行调理，

1.给孩子进餐要定时定点，八分饱就可以，吃得太多会加重孩子的胃肠负担；

2.平常可以多给小儿吃一些清淡容易消化的食物，比如说粥类，米糊，面条等，这类食物可以在补充营养的情况下，有效的调理小儿的胃肠道；

3.多数情况下孩子都是由于脾胃不和导致的消化不良，必要时可以给孩子吃一段时间小儿健脾散或者是肠道益生菌调理；

4.另外几味药膳也可以有效的调理小儿积食。如用大米50g，白萝卜100g，胡萝卜100g煲粥；谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等分碾末冲服，每次1～2g，每日三次；焦馒头粥或焦米粥。将馒头切碎后炒焦加水煮粥，或将米炒黄煮粥，也可用饭锅巴适量煮水喝；内金粥。鸡内金15克，大米15克炒焦，共研成细末，拌入粥饭中。每次用细末2克，每日2次。

二、宝宝积食吃什么食物好

宝宝积食家长不要一开始就给宝宝吃药，预防药物带来的副作用。家长可以通过饮食调节来缓解宝宝积食症状，比如吃一些易克化的水果等。那么，宝宝积食吃什么水果呢?

1、香蕉是一种治疗宝宝积食便秘不错的方法，但是还不如苹果好，生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量的鞣酸。

2、当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。

3、鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。

4、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可能发生明显的便秘。

5、而苹果含有苹果酸，能够帮助通气排便。

1、梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

2、给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝;

3、因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。

1、柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。

2、柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。

当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。

1、菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

2、菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。

3、菠萝蛋白酶在45℃～50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏。

4、甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

1、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。

2、如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。

3、不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良。

4、如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。

因此，宝宝一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮。

1、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠;

2、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。

1、西红柿中含有一种特殊成分：西红柿素，这种物质是有助消化、利尿、能够协助胃液消化脂肪。

2、同时，西红柿就是最佳的维生素C来源，能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。

1、但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者，进食西红柿的时候应该不加盐;

2、甚至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。

1、胡萝卜汁就是碱性食物，含有果胶，有促使的大便成形和吸附细菌及毒素的作用。

2、胡萝卜含有多种维生素，能够缓解宝宝积食的症状，帮助宝宝消化。

1、玉米当中含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄。

2、此外，玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处。

1、白菜含有丰富的粗纤维，能够促进肠胃道蠕动;

2、同时，还可以帮助消化，预防大便干结。

1、民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，其具有下气、消食以及帮助消化的功效。

2、白萝卜含有大量的膳食纤维，尤其是叶子部分，含有的植物纤维更是可观;

3、这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用。

三、小孩积食怎么办吃什么能缓解呢

1、小孩积食是指小孩子在吃饭时吃得过多，导致消化不良、胃胀气和腹痛等症状。如果小孩出现了积食症状，应该立即采取措施缓解。

2、对于小孩积食，可以采取以下方法缓解：

3、少吃多餐：可以将小孩的饮食分成若干份，分开进行进食，减少一次吃的量。

4、多饮水：可以让小孩多饮水，帮助消化。

5、吃消化饼干：消化饼干富含麦芽糊精、淀粉等成分，有助于消化。

6、吃苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化。

7、吃葡萄干：葡萄干富含膳食纤维和果胶，有助于消化。

8、注意：尽管这些食物都有助于缓解小孩积食，但是不能代替医疗治疗。如果小孩的积食症状严重，应该尽快就医。

关于孩子积食吃什么好的快到此交流完毕，希望能帮助到您。

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