今天给各位分享头痛揉哪里好的快的知识，其中也会对按揉哪里可以缓解偏头痛进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 耳鸣按摩哪里最好 耳鸣按摩方法
2. 按摩哪里治疗偏头痛 偏头痛按哪里能止痛
3. 按揉哪里可以缓解偏头痛

一、耳鸣按摩哪里最好 耳鸣按摩方法

1耳鸣按摩常用穴位

定穴：耳门，听会；项部的风池，翳风，桥弓；背部的肝俞，肾俞；上肢部的外关。

定穴：耳门，听会；项部的风池，翳风，桥弓；背部的肝俞，肾俞；上肢部的外关。

耳门：位于人体的头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口取穴。

听会：位于人体面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。

风池：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，平耳垂。

翳风：取正坐或侧伏，耳垂微向内折，于乳突前方凹陷处取穴。

外关：取此穴时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三横指宽处。

桥弓：在颈部两侧，沿胸锁乳突肌成一条直线。

肝俞：先低头找到脖子后面正中有一个骨性的突起，这是第七颈椎的棘突，向下数9个这样的突起，这是第九胸椎棘突，再往两边两横指处。

肾俞：俯卧位，两腰骨高点平第四腰椎，向上数2个腰椎，向两侧排开两横指即是。

1.患者仰卧于床上，按摩者坐其右侧，先用拇指侧端从右太阳穴开始，慢慢向右头维穴移去，再沿前发际向左头维，左太阳穴推去，然后沿眶上缘慢慢移动，推向右太阳穴，如此反复3次。

2.再用拇指侧端从印堂沿鼻两侧向下经迎香沿颧骨，平推至两耳前，往返2-3次。

7.患者俯卧，按摩者先用拇指端揉风池，翳风穴，每穴1分钟。

8.接着按揉颈椎两侧，缓慢的按揉，由上向下，往返3-5次。

9.用一手拇指，食指拿风池30次。

10.用掌根揉背部膀胱经第一侧线的俞穴，重点在肝俞，肾俞，约3分钟。

11.再用拇指指端按揉肝俞，肾俞，命门，每穴1-2分钟。

12.最后用全掌摩擦作用于腰骶部，以温热为度。

疗程：对于耳鸣轻证患者只需治疗1次；较重者及缠绵不愈者，每日或隔日1次，直至症状消失。

定位：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处，取穴时，头偏向一侧，将耳垂下压，其所覆盖范围中的凹陷处即是。

功效：翳风为手少阳三焦经，足少阳胆经的交会穴，三焦经绕耳部而行，胆经走头，耳部，本穴为两条经络汇合之处，具有聪耳通窍，活血通络之功，按摩该穴位可增加耳部血液循环，故而保持听力；内热旺盛容易诱发耳鸣，翳风又有散内泄热之功，因此按摩翳风可以缓解耳鸣症状。

按摩方法：1.将拇指放在翳风穴处，进行5-10分钟点穴按摩揉压法，耳鸣患者可每隔两小时点揉一次；将食指伸直，食指指腹分别按在双侧翳风穴上，适当用力按揉0.5-2分钟。

定位：位于人体腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

功效：阳溪穴是手阳明大肠经的一个重要分支点，“阳”指手阳明大肠经的属性或手背的属性；“溪”指肉之小会处或山洼流水之处；阳溪即指此穴属阳，位于两筋之间的低洼处，经络气血就像溪水那样从此处流过。具有疏通气血，通经清淤的功效，对于耳鸣，头痛，耳聋，牙痛，扁桃体炎皆有调理治疗的功效。

按摩方法：1.用手指或肘尖点于患部或经穴上，可以起到较强的刺激性，具有通经活络，调整脏腑功能，解痉止痛的功效；2.用手指，手掌或肘部紧贴体表，按在治疗部位或经络腧穴上，逐渐家里，按而留之，具有活血止痛，开通闭塞之效；3.用手掌，手指，鱼际等对腧穴施以旋转揉动，有通络散结，活血化瘀，消肿止痛作用。

患者平时可用拇指，食指，中指揉搓耳郭及耳后颈部十余次，再按揉耳门，听会，听宫，翳风等穴，每穴15-20分钟；用拇指，食指，中指捏住耳郭做牵引法十余次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，按摩者自己用手捏住鼻子向外鼓气，可反复做2-3次。每天早，晚捏提耳郭20-30次。

二、按摩哪里治疗偏头痛 偏头痛按哪里能止痛

1按揉胆囊穴

出现偏头痛很多情况下是因为有寒气凝滞了经络中的气血，要想办法疏通经络，使凝滞的气血能够顺畅流动，才能消除偏头痛。人体的胆经正好位于头部两侧，所以偏头痛发作，说明肝胆也是有问题的，可以疏通胆经进行治疗。

出现偏头痛很多情况下是因为有寒气凝滞了经络中的气血，要想办法疏通经络，使凝滞的气血能够顺畅流动，才能消除偏头痛。人体的胆经正好位于头部两侧，所以偏头痛发作，说明肝胆也是有问题的，可以疏通胆经进行治疗。

按揉腿部阴陵泉穴2寸的胆囊穴可以帮助治疗偏头痛，这个穴位是肝胆的反射区，每天按揉15分钟，对治疗偏头痛十分有效。

率谷穴属于足少阳胆经，正坐或侧卧，将耳部向前折区，于耳翼尖直上入发际1.5寸处取穴，按揉这个穴位具有清热熄风之功，是治疗偏头痛的特效穴。偏头痛发生的时候，赶紧点揉这个穴位，可以起到缓解的作用。

如果是左侧偏头痛，沿着左耳郭外围一指的距离，画一条线，在这条线上等距离取9个点，从上到下，每点顺时针揉9圈，这样左边的偏头痛就能很快缓解;如果右侧偏头痛，就在右耳郭外围一指的距离画一条曲线，均分成六点，从下往上做，每点逆时针揉6圈，便能缓解偏头痛。

中医理论认为，偏头痛的发生时由于肝阳暴亢，阳气上逆，使得血脉失却柔和之性，造成头部局部气血运行发生障碍，同时由于阳气的非正常上逆造成正常正常的神气被扰，神不得镇静也同时造成头痛。一指禅推拿在治疗偏头痛时是以平肝潜阳，疏经通络，镇静止痛为治疗原则，推拿过程中使用的腧穴是传统的经穴，经外奇穴和阿是穴。

手法：推法，拿法，抹法，抅法，按法，揉法，搓法。

部位：印堂，太阳，颌厌，睛明，前额部，风池，风府，哑门，翳风，项部膀胱经，肝俞，三阴交，两胁。

操作：一指禅推项部膀胱经，拿风池，风府，按哑门，推印堂，太阳，按颌厌，太阳，抹前额，眼眶部，抅太阳至风池，拿风池，按揉翳风，推睛明，抹眼眶，印堂，搓两胁，拿三阴交。

三、按揉哪里可以缓解偏头痛

1、偏头疼一般指偏头痛，通常可以按摩太阳穴、风池穴等部位，对于偏头痛能够起到一定的缓解作用，需要注意掌握正确的方法，必要时也可以配合医生口服药物治疗。

2、偏头痛通常是由多种因素引起，临床多表现为一侧头部出现疼痛，可以在医生指导下按摩相应的穴位来缓解，比如太阳穴、风池穴、百会穴、头维穴等。按摩的时候要注意掌握正确的方法，如按摩时穴位着力点是大拇指，按揉顺序为顺时针方向，按摩时间为5-10分钟，但可以因人而异。

3、通过按摩上述部位，可以促进头部表面的血液循环，进而缓解偏头痛。但如果偏头痛比较严重，除按摩外，还可以配合医生口服布洛芬缓释胶囊。平时要注意保持充足的睡眠，避免精神过度紧张，还要避免吃辛辣刺激性的食物，有助于降低病情的发作几率。

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